Assertief Zijn In Amsterdam: Zelfvertrouwen Workshop

Assertiviteit In De Pijp: Amsterdamse Workshops

 

Om je dichter bij je gevoel te laten komen;Je gevoel in het moment te herkennen;Om de moed te vinden om er naar te luisteren;Adequaat naar je gevoel te volgen;Effectieve communicatie vaardigheden. Ik ondersteun je graag in je proces om assertiviteiter en weerbaarder te worden, dus neem gerust contact met mij op voor meer informatie.

 

Assertiviteit En Zelfverzekerdheid In De Amsterdamse ContextAssertiviteit En Zelfbewustzijn: Amsterdamse Cursus

 

 

Misschien herken je dit wel: je doet wat je moet doen, maar het is niet wat je werkelijk wilt doen. Dit kost veel energie en creëert uiteindelijk vermoeidheid of zelfs uitputting. Wat heb jij nodig om het stuur in handen te hebben en weer leider te zijn in jouw leven? Wil je weer controle over je leven krijgen, dan heb je een ervaring nodig waarbij jij jezelf volledig kunt uiten, zonder dat dit ten koste hoeft te gaan van anderen.

 

Assertiviteit En Zelfontwikkeling In Amsterdam

 

Voor jezelf opkomen in elke situatie is niet altijd even makkelijk. Wil je leren om écht te zeggen wat je voelt en wil? Dan is deze training geschikt voor jou! Ga je meningsverschillen of confrontaties liever uit de weg? En vind je het lastig om je mening te laten horen? Dan is deze training iets voor jou.

 

Assertiever optreden heeft vaak voordelen in zowel je werk als privé. Het is namelijk fijn als je overtuigd en op een nette manier 'nee' kunt zeggen. Wij gaan je daarbij helpen! De volgende onderwerpen worden in de training behandeld:Assertiviteit, Belemmeringen, Opkomen voor jezelf, Hoger rendement uit communicatie, Theorie achter assertiviteit, Assertiviteit, Sub-assertiviteit .

 

Amsterdamse Assertiviteit: Een Stap Verder

 

De SPE maakt gebruik van cookies voor een aanbevolen om te lezen goede werking van de website. Zo maken we gebruik van de Google re, Captcha plugin om spam tegen te gaan.Cookie-instellingenWeiger alle cookies

 

De assertiviteitstrainingen Kom maar op, ik ben top! en No prob, ik kom voor mezelf op! kunnen in verschillende settings worden toegepast, zoals scholen, schoolbegeleidingscentra (in Vlaanderen: CLB’s), ggz-instellingen, binnen de jeugdzorg, enzovoort. Er is een werkboek voor kinderen (Kom maar op, ik ben top!) en een voor adolescenten (No prob, ik kom voor mezelf op!).

 

Assertiviteit In Amsterdam: Zelfvertrouwen En Succes

 

Assertiviteit En Zelfverzekerdheid: Amsterdamse TipsAssertiviteit In Amsterdam: Zelfvertrouwen En Succes

 

 

Enige kennis van het kortdurend stappenplan op basis van het Pr, OP-model is echter wel gewenst, aangezien heel wat onderdelen hierop gebaseerd zijn. Hiervoor worden in Vlaanderen en Nederland geregeld workshops aangeboden, zowel over het Pr, OP-model als specifiek over de assertiviteitstrainingen. De leeftijd ligt voor de training Kom maar op, ik ben top! tussen 9 en 12 jaar (het vierde tot en met het zesde leerjaar, respectievelijk groep 6 tot en met groep 8).

 

De groep kent het best een heterogene samenstelling, met zowel kinderen met internaliserende problemen zoals angst, onzekerheid of vermijding, als kinderen met externaliserende problemen, zoals pestgedrag (pesten of gepest worden), boze buien of agressie. De groep bestaat bij voorkeur uit maximaal acht deelnemers en twee therapeuten. Bij dit aantal is het mogelijk om aandacht te geven aan individuele ervaringen, ieder kind voldoende aan bod te laten komen in rollenspelen, maar ook om het groepsproces te stimuleren en te bewaken.

 

Assertief Zijn In Amsterdam: Voor Elke Dag

 

Elke sessie duurt anderhalf uur (inclusief 10 minuten pauze). De sessies worden aanvankelijk wekelijks gepland, maar naar het einde toe met meer tijd ertussen. Dit heeft als doel de oefentijd te vergroten en het geeft meer kans op generalisatie. Alle sessies kennen dezelfde structuur. Voor beide trainingen worden eerst de opdrachten besproken (‘Hoe heb ik het gedaan?’) en vervolgens wordt aan de hand van een oefening de vaardigheid van die sessie uitgelegd (‘Hoe doe ik het?’).

 

Assertiviteit is een cruciale vaardigheid in de interactie van kinderen en adolescenten met leeftijdsgenoten. Assertief gedrag kan omschreven worden als gedrag dat te kennen geeft dat iemand voor diens rechten opkomt. Hierbij kunnen gevoelens en gedachten op een directe en passende manier worden geuit, terwijl de rechten van anderen worden gerespecteerd.

 

Assertiviteit En Leiderschap In Amsterdam

 

De standaard psychologische behandelingen uit deze boeken zijn nu afzonderlijk beschikbaar gemaakt voor online gebruik. Zo heb jij de best onderzochte behandelingen voor kinderen en adolescenten altijd bij de hand! Na aanschaf van deze behandeling ontvang je een activatiecode via de mail. Op kun je jouw protocol activeren en online raadplegen.

 

Het is toch fijn als je op ieder moment van de dag in welk gezelschap dan ook helemaal jezelf kunt zijn? Dat je je mening geeft, je ervaring met anderen deelt en je kwetsbare kant durft te laten zien. Geen rollen meer. Weg met die façade. Jezelf zijn zoals je bent! Vrouwen realiseren zich vaak pas na afloop van een evenement dat zij meer hadden willen delen.

 

Assertiviteitstraining: Amsterdamse Zelfhulp

 

Niet praten maar doen! Vrouw op Eigen Benen ervaart dat het delen met elkaar zorgt voor verbinding. Op 2 april organiseert Vrouw op Eigen Benen een workshop om vrouwen te verbinden. Relatiecoach Jennifer Schmidt gaat met jou aan de slag en geeft handvatten hoe je je eigen ruimte creëert. De workshop leert jou om je op eigen kracht met anderen te verbinden en volledig jezelf te zijn.

 

Je eigen motivatie en inzet zijn voorwaarden om jezelf iets nieuws eigen te maken. Met zelfstudie kun je een heel eind komen. Learnit wil daaraan bijdragen door waardevolle content zoals gratis webinars en cursussen aan te bieden. Op deze manier kun jij kennis maken met nieuwe leergebieden. Heb je eenmaal een start gemaakt dan kan het zijn dat je ontdekt dat er ook veel voordelen zitten om een training bij Learnit te gaan doen onder begeleiding van een ervaren trainer.

 

Amsterdamse Assertiviteit: Voor Studenten

 

De gratis trainingen ga naar deze website zijn geschikt voor thuisstudie, omdat je ze online als pdf kunt downloaden. Het aanbod van de gratis trainingen bestaat uit IT en Communicatie & Management trainingen. deze pagina Wilt je nog meer leren over deze onderwerpen of staat het onderwerp waar je over wilt leren er niet bij? Kijk dan bij onze trainingen.

 

Assertief Zijn In Amsterdam: Tips En TechniekenAssertiviteit En Zelfverzekerdheid: Amsterdamse Cursus

 

 

Vanaf 25 oktober start de assertiviteitstraining voor vrouwen. Hier leer je om voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en je krijgt meer zelfvertrouwen. In een kleine groep doen we verschillende oefeningen en oefenen we met meer persoonlijke situaties die lastig zijn. Je krijgt tools om ook buiten de training toe te passen.

 

Assertief Leven In Amsterdam

 

Assertief zijn, is het met zelfvertrouwen uiten van meningen, gevoelens en gedachtes met respect voor anderen. Assertiviteit bevat dus rekening houden met jezelf, maar ook een anderman zijn mening, emotie of gedachte. Met assertiviteit respecteer je jezelf en anderen en houd je iedereen in zijn recht om zo win-win situaties te creëren.

Relatietherapie

Sterk In Je Relatie

 

Vrouwen verschillen van mannen en een creatieve persoon zit anders in elkaar dan een technische persoon. Kortom, iedereen spreekt eigenlijk zijn eigen taal. Wat we vaak doen, is Engels praten tegen Chinees, of Chinees tegen een Engelsman. Als we iemands taal niet spreken, kunnen we nooit goed communiceren. Hoe meer inzicht je krijgt in verschillende persoonlijkheden, hoe makkelijker je begrijpt wat de ander motiveert.

 

Workshop Verbindend Communiceren - Job EducationRelatietherapie (Koppeltherapie)

 

 

Je krijgt uitgebreide lessen over de kenmerken van gezonde relaties, effectieve communicatie en verschillende persoonlijkheden. Elke les wordt aangevuld met vragen en oefenen. Zo tast je niet langer in het duister, maar wordt duidelijk wat je praktisch kunt doen om je relaties te verbeteren. Volg de Online Training Betere Relaties.

 

Wat ga ik leren? New Heroes helpt je spannende gesprekken in de relationele sfeer te voeren. We spreken dan over ‘moedige’ gesprekken. Want praten in een relatie over een onderwerp dat voor jullie allebei gevoelig ligt en dat emoties en ongemak oproept, vergt moed. Je ontdekt dat je er sterker instapt als je goed bent voorbereid.

 

Relatietherapie Maastricht Ervaringen

 

Ook hoe je omgaat met je eigen emoties en die van de ander. Wat ga ik doen? Gevoelige thema’s steeds beter en eerder aankaarten door erover te praten en helder te communiceren. Niets is zo dodelijk voor je relatie als sluimerend ongenoegen. Maar ook niets is zo versterkend als bespreken wat er in jullie allebei omgaat en wat jullie allebei graag willen.

 

Enig idee wat hij of zij daar echt mee wilde zeggen? Toon moed en ga erover in gesprek. Deze training staat je daarin bij.

 

Een partner die niet wil praten kan je wanhopig maken. Het geeft meer begrip als je weet hoe het komt. Vaak hebben dit soort partners niet geleerd om te praten, om woorden te geven aan wat ze voelen. Ook vinden ze het lastig om openlijk uit te komen voor hun behoeften of mening.

 

De 5 Beste Boeken Die Jouw Relatie Verbeteren

 

Wat doe jij waardoor je partner minder makkelijk praat? Voelt hij of zij zich snel aangevallen? Heeft je partner meer tijd nodig om na te denken? Wees hier nieuwsgierig naar en denk niet te snel: ik weet het wel. Blijf wel bij je eigen positie: dat je samen wilt leren communiceren.

 

Een relatietherapeut kan vaak de ‘diepere laag’ herkennen en jullie helpen om met elkaar te communiceren op een tempo en manier waar jullie je allebei in kunnen vinden. Zonder communicatie is er geen verbinding, geen contact. Op termijn gaat dat voor problemen zorgen. Iedereen wil bij iemand helemaal zichzelf kunnen zijn én in verbondenheid met de ander leven.

 

Goed leren communiceren kan helpen om beter om te gaan met de verschillen tussen jullie. Wanneer je niet communiceert, kunnen er drie problemen ontstaan: Veel ruzie met je partner Eenzaamheid in je relatie Gebrek aan passie Deze drie oorzaken zorgen ervoor dat je relatie vastloopt. Dus wat deze inhoud zit er onder het gedoe in jouw relatie? Waarover moeten jullie dringend gaan praten samen? Volg de mini-relatiecursus ‘Patronen doorbreken’ en ga hiermee aan de slag! Er zijn veel manieren van communicatie met je partner, bewust en onbewust: Praten Oogcontact Lichamelijke aanraking Elkaar helpen Met aandacht bij elkaar zijn Brieven of berichtjes sturen Een cadeau geven Je leert beter communiceren door je bewust te worden van wat er in jou en in je partner leeft.

 

Family Assist

 

Hierdoor voorkom je miscommunicatie die ruzie of verwijdering tot gevolg hebben. Gezonde communicatie nodigt uit tot meer en nog intiemer contact. Je durft nog meer van jezelf te laten zien als de rest ook al goed is ontvangen door je partner! Ongezonde communicatie zorgt ervoor dat je elkaar niet bereikt.

 

Ongezonde communicatie heeft vele gezichten: Je betrekt alles op jezelf Verwijten maken Klagen in plaats van met een behoefte komen De ander verantwoordelijk maken voor het effect die zijn/haar boodschap op jou heeft Niet luisteren naar elkaar Je partner onderbreken Invullen wat je denkt dat je partner bedoelt Gebrek aan nieuwsgierigheid Over elkaars grenzen gaan: emotioneel en fysiek Alle ruimte innemen om zelf aan het woord te zijn Niks prijsgeven van jezelf Je herkent negatieve of ongezonde communicatie door het patroon eerst te herkennen en te stoppen.

 

Geef storingen altijd voorrang en kijk waar de ruis zit. Pauzeer, ga terug naar waar het contact moeizaam was (de ruis) en onderzoek wat daar de oorzaak van was. Vaak ligt de oorzaak deels in jezelf en deels in je partner. Je raakt elkaar in een blauwe plek. Belangrijk dus om elkaars blauwe plekken te leren kennen.

 

Xl10 Communicatietraining: Effectief Communiceren Maakt ...

 

Wanneer jullie langs elkaar praten of elkaar niet altijd begrijpen, dan komt dit waarschijnlijk door jullie manier van communiceren. Jullie willen elkaar wel begrijpen, maar dit lukt dit. Het niet begrijpen van elkaar komt doordat jullie andere communicatiestijlen gebruiken. Door het leren over jouw communicatiestijl en die van je partner, kunnen jullie elkaar weer gaan begrijpen! Om elkaar te begrijpen zul je jezelf en de ander moeten begrijpen en jezelf moeten trainen.

 

Beter Communiceren Met Je Partner? - YoutubeBlij Met Je Relatie! – Online Cursus

 

 

Hierdoor kun je effectiever zijn in je communicatie, kun je beter samenwerken met je partner en krijg je een positievere relatie.

 

Een taal leren, waarmee je lastige situaties in ieders voordeel ombuigt. Effectief en soepel overleggen & samenwerken, verder komen in je relatie, loskomen van straffen en belonen...Dit is de eerste stap om de kwaliteit van je leven en werk te verhogen door vaardiger te communiceren. Waarnemen, gevoel, behoefte en verzoek.

 

Samencommuniceren: Ook Weleens Wanhopig Hoe De ...

 

Hoe Kan Ik Beter Communiceren Met Mijn Partner?Communicatie Stijlen - How Company

 

 

Empathie, in en buiten jezelf. De macht om je emoties te bepalen en het verschil tussen: kiezen & moeten, waarnemen & interpreteren en verzoeken doen versus eisen of wensen. Totale uurbelasting 7. 30 uur (incl lunchtijd van 1 uur).

 

We gebruiken cookies op onze website om je de best mogelijke ervaring te geven en je voorkeuren te onthouden. Door op "Accepteer" te klikken geef je toestemming om alle cookies te gebruiken.

 

Wanneer je op een of meerdere vragen ‘ja’ kunt beantwoorden dan is coaching op effectieve communicatie zeker iets voor jou. Vooral wanneer je door anderen als te onzichtbaar wordt gezien of juist als afstandelijk of bot. Tijdens het coach traject ga je aan de slag met praktische vaardigheden, maar ook met overtuigingen die je belemmeren om effectief te communiceren.

 

Bootcamp Omgaan Met Triggers In Je Relatie

 

Je ontvangt opdrachten waarmee je in de praktijk oefent. Dit is een individueel coach traject voor professionals en managers die hun communicatie en samenwerking willen verbeteren. Ook particulieren of ondernemers zijn van harte welkom. Heb jij behoefte aan het optimaliseren van je communicatieve vaardigheden? Neem dan contact met mij op.

 

Ben je op zoek naar een BOA training waarbij communicatie centraal staat? De Handhavingsacademie Nederland biedt nu trainingen aan waarbij de focus ligt op effectief communiceren. Deze trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor medewerkers die werken als toezichthouder of BOA. Tijdens de trainingen ga je aan de slag met soft skills en het ontwikkelen hiervan.

 

Je kunt bij ons terecht voor een incompany training op maat of je kunt je inschrijven voor een training die je graag zou willen volgen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15